Vermageren lukt vaak niet door een gebrek aan DISCIPLINE .

Veel mensen geven al snel de moed op als ze een paar keer te veel eten,en denken dan al snel  het heeft nu toch geen zin meer.

Maar juist dan moet je doorzetten,want je mag best wel eens een gebakje of eens lekker uit eten. Mensen die juist wel op gewicht zijn lopen ook niet heel de dag op een wortel te knagen. Je moet er ook wel de tijd voor nemen om te vermageren.

Lees de beste oplossing voor mensen die moeite hebben met afvallen: het eiwitdieet.